体調管理!


ここ数ヶ月、体調がいまひとつ・・・。
検査結果は異状なし。
「まあ、こういう時もあるさ」と気にしていません。

今日は暑い1日でした。
気温差があると体調も崩しやすいので、意識的に管理することが重要だと思います。
体は心に影響を及ぼします。
その逆もありますが・・・。
そういう年齢に来たということで、楽しみながら体調管理をしていきたいと思います。

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