腰痛から解放され・・・


ギックリ腰寸前で養生し、1週間ほどかかりましたが何とか動けるようになりました。
午前中は、事務所で事務系の仕事をこなし、午後から家族でショッピング。
夕方からジムで久々の筋トレ+有酸素運動で汗を流してきました。
体を動かすとスッキリして気持ち良いですね(笑)

明日から長崎出張です。
世の中は連休モードですが、私はバリバリの志事モード!
あまり休みたいとは思わない人種なので、これが普通なのですが・・・。
寒い日が続くようなので、体調管理だけはしっかりしようと思います(大笑)。