体調管理・・・


基本、頑丈な人間なので無理が効くのが私の特徴なのですが最近、少しバテ気味。
今週の土日のどちらかを休みにしたいところですが、これが中々・・・(笑)

気合で乗り切ることも大切ですが、集中力を持続させて志事をしていくには体調管理も重要なことであると思います。
あと2年で50歳。
体力を維持するための努力が欠かせません。
心と体のバランス。
根性論だけで考えて行動していこうと思います。