習慣!


先月の24日からダイエットをはじめて、現在?6kgの減量に成功し目標の「2ヶ月で?12kg」に近づきつつある。
酒もタバコも賭け事もない私の唯一の楽しみは、「食べること」。
ストレスが溜まっても溜まらなくても食べまくった挙げ句、太りまくってしまった。
食べる習慣を変えるのにかなり苦労したが、今はさほど感じなくなった。
習慣を変えて好転する事であれば、一気にするべき。
「徐々に」というのが私には耐えられない。

来年から弊社独自のコンサルティングサービスを提供する。
身も心もスッキリさせて新しい年を迎えようと思う。