スケジューリングの甘さから筋力トレーニングをしなかったため、リバウンドをしつつある。「こりゃまずい」ということで今日から再開した。体を動かすと健康／アンチエイジングはもちろん、メンタルもポジティブになるので、欠かさず続けたい習慣である。トレーニング中に流す音楽はいつも「矢沢永吉」。「もっと行けよ！」と後押しされているようで、「もう一踏ん張り」ができる。トレーニング後の充実感は、なんとも言葉では言い表せないなあ・・・。 投稿ナビゲーション 情報は一流の場所で！ 希少車と量販車！