再開!


2カ月間のダイエット・筋トレの後、1ヶ月間、体を休めて、最近また再開した。
ウォーキングから軽い筋トレで、体を慣らしながら、3月から始まる本格的な筋トレに向けて準備をしている。

ハードなスケジュールをこなせる体力と健康管理をしっかりしておかないと、お客様にご迷惑をおかけする上、経営理念を全うすることが出来なくなる。

プロゴルファーの青木功氏が「体・技・心」を唱えていた。
健全な体作りは「技・心」を磨く基になる。

プロである以上、今後も、続けていきたい習慣である。