ここずっと一日二食の生活をしています。 無理せず食べすぎずがモットー。 特に口にしなくなったのが「牛肉」と「お酒」。 かなり健全です。 「体は資本！」と昔から言いますが、ホントです😅 これからも継続して体調管理をしていこうと思います。 投稿ナビゲーション ピントを合わせて 今日だけ・・・